Network
KARAWANGPOST - Serangan panik adalah ketakutan intens yang tiba-tiba yang memicu reaksi fisik yang parah ketika tidak ada bahaya nyata atau penyebab yang jelas.
Melansir dari mayoclinic, serangan panik bisa sangat menakutkan. Saat serangan panik terjadi, kamu mungkin merasa kehilangan kendali diri, mengalami serangan jantung, atau bahkan sekarat.
Kebanyakan orang hanya mengalami satu atau dua kali serangan panik dalam hidup mereka, dan kemudian masalahnya hilang, terutama ketika situasi stres berakhir.
Tetapi jika kamu mengalami serangan panik berulang yang tidak terduga dan menghabiskan waktu lama dalam ketakutan, kamu mungkin mengalami kondisi gangguan kejiwaan.
Meskipun serangan panik itu sendiri tidak mengancam nyawa, hal itu bisa menakutkan dan sangat memengaruhi kualitas hidupmu tahu.
Baca Juga: Pemerintah Tingkatkan Kesejahteraan Petani dengan Gerakan Serap Gabah
Tetapi pengobatan dan kesiapan diri mengenali gejala dapat menjadi salah satu alternatif terbaik yang efektif menangani masalah ini.
Gejala Serangan Panik
Serangan panik biasanya dimulai secara tiba-tiba, tanpa peringatan, dan dapat menyerang kapan saja, bahkan saat kamu sedang mengendarai mobil, di mal, tertidur, atau di tengah rapat bisnis.
Serangan panik memiliki banyak variasi, tetapi gejala biasanya memuncak dalam beberapa menit. Kamu mungkin merasa lelah setelah serangan panik mereda.
