Network
KARAWANGPOST - Pandemi COVID-19 telah mengubah rutinitas semua orang, Bukan rahasia lagi bila rutinitas kamu berubah selama satu tahun terakhir ini. Namun, tidak semua rutinitas itu buruk lho.
Faktor belajar atau bekerja dari rumah dan hanya menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, secara tidak sadar banyak dari kita telah mempelajari keterampilan baru yang tidak pernah terpikirkan sebelumnya.
Meskipun pasti ada hal-hal yang kita semua lewatkan dan kita semua harus berkorban, tidak semua yang akan datang dari tahun lalu buruk.
Banyak orang telah mengambil kebiasaan baru dan sehat yang bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan kehidupan sosial mereka. Dilansir dari eatingwell, berikut adalah lima kebiasaan sehat yang patut dilanjutkan setelah kita beranjak dari kehidupan pandemi COVID-19.
Baca Juga: Live Shopping Produk UMKM Subang Jawara, Jumat 30 April 2021
1. Keluar Rumah Ke Alam Bebas
Sejak dianggap aman berada di luar rumah di tengah pandemi COVID-19 dengan protokol kesehatan, banyak orang-orang beralih ke alam sebagai cara untuk meninggalkan rumah dan menghirup udara segar.
Alam dapat meningkatkan kesehatan fisik untuk meluangkan waktu untuk beraktivitas di luar ruangan dan dapat bermanfaat bagi kesehatan mental. Kamu dapat berjalan dengan teman atau memilih untuk berolahraga di alam bebas daripada di gym? kebiasaan keluar rumah secara teratur patut untuk dilanjutkan lho.
2. Memasak
Saat semua pekerjaan bisa dikerjakan di rumah dan kalender kamu dibebaskan, Kamu pasti menemukan lebih banyak waktu untuk dihabiskan di dapur. Tren memasak saat pandemi COVID-19 tampaknya tidak ada habisnya untuk membua bersatu kembali dengan dapur dan keluar dari zona nyaman.
Baca Juga: Bunda Literasi Subang Ajak Generasi Milenial Jadi Agen Perubahan
