Network
KARAWANGPOST - Pernahkah kamu bertanya-tanya bagaimana beberapa selebritis mempertahankan sosok langsing dan tetap menawan meskipun jadwal kerja, pertunjukan, acara, dan promosi mereka yang padat sepanjang tahun?
Pada usia 31, Taylor Swift masih populer dan tetap menjaga kualitas tubuhnya tetap bugar dengan mengonsumsi makanan yang sesuai dan berolahraga, dia juga melakukan yang terbaik untuk tetap bersemangat sepanjang waktu.
Jadi, apakah kamu ingin mengetahui rahasia diet Taylor Swift? Simak tulisan berikut ini baik-baik ya.
Baca Juga: Yonif Mekanis 643/Wanara Melakukan Jelajah Alam Bersama Anak Pramuka
Tidak seperti apa yang diasumsikan banyak orang, Taylor tidak membuat dirinya kelaparan untuk mempertahankan tubuh kurus atau memotong banyak hidangan dari makanannya.
Faktanya, dia tidak suka menggunakan kata 'diet' secara pribadi, ia justru lebih senang mempertahankan kebiasaan makan makanan yang sehat. Inilah kebiasaan makannya sehari-hari.
1. Menghidrasi Tubuh Dengan Air Mineral
Taylor Swift percaya bahwa untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan kencang, kamu harus menjaganya tetap terhidrasi. Untuk ini, minum banyak cairan merupakan kebutuhan mutlak bagi tubuh sehat. Taylor minum sekitar 10 botol air setiap hari.
Baca Juga: Hebohh!! Pengantin Pria Lompat Dari Hotel Lantai 7 Terekam Dalam Siaran Langsung
