Network
KARAWANGPOST - Mendengkur pada malam hari sangat umum ketika terjadi. Bahkan tidak sedikit orang-orang mendengkur ketika tidur. Meski umum terjadi, mendengkur ini dianggap mengganggu dalam waktu tidur.
Melansir dari sleep.org peneliti memperkirakan bahwa 57 persen pria dan 40 persen wanita mendengkur pada malam hari.
Hal ini terjadi karena jalur pernapasan yang terhambat sehingga membuat nafas menjadi serak. Selian itu, nafas juga akan terasa lebih berat ketika kita mendengkur pada saat tidur.
Terutama sekali bagi penderita sleep apne, sekitar 85 persen sampai 98 persen orang yang menderita ini mengalami proses tidur yang kurang baik.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Sederhana
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi pada pernapasan, sehingga dapat menganggu periode berhentinya nafas secara berulang. Namun perlu diketahui, tidak semua penderita sleep apnea mengalami gejala ini.
Mendengkur yang terjadi pada gejala sleep apnea berbeda dari jeniis mendengkur lainnya. Kebiasaan mendengkur mungkin terdengar serang, namun bagi penderita sleep apnea akan terdengan lebih seperti terengah-engah atau tersedak.
Hal ini disebabkan oleh penyumbatan sebagian atau bahkan seluruhnya dari saluran napas bagian atas.
