Network
KARAWANGPOST - Makanan pendamping ASI (MPASI) mulai diperkenalkan saat bayi memasuki usia 6 bulan. Jika Anda membuatnya secara sekaligus untuk seharian dan menyimpannya di kulkas, MPASI sebaiknya perlu dihangatkan dulu sebelum dihidangkan.
Sebelum memberikan MPASI pada bayi, Anda bisa menghangatkannya terlebih dahulu setidaknya dalam suhu 73 derajat Celcius. Berikut beberapa cara menghangatkan MPASI yang baik:
1. Microwave
Cara menghangatkan MPASI dengan microwave cukup praktis. Pindahkan makanan bayi pada wadah yang aman untuk dimasukkan ke dalam microwave, misalnya mangkuk kaca. Hindari menggunakan wadah plastik karena bisa meleleh.
Hangatkan makanan selama 15 menit dalam microwave. Jika makanan belum hangat sepenuhnya, Anda bisa menghangatkannya sedikit lebih lama.
Lakukan secara bertahap dan aduk setelah dihangatkan.Jika suhu MPASI sudah sesuai, aduk kembali untuk terakhir kalinya agar tidak ada bagian terlalu panas yang bisa melukai mulut bayi.
Namun, ada beberapa makanan yang tidak boleh dihangatkan dengan microwave, yaitu daging merah, daging stik, atau telur karena dipercaya bisa berbahaya.
2. Menggunakan kompor
Selain menggunakan microwave, cara menghangatkan MPASI juga bisa dilakukan dengan kompor. Masukkan makanan bayi ke dalam panci berukuran kecil dan hangatkan dengan api kecil saja.
Cara menghangatkan MPASI ini dapat mencegah makanan tidak mudah hangus. Setelah hangat, angkat dan aduk.
Jika MPASI yang telah dihangatkan tidak dihabiskan oleh si kecil, jangan menyimpannya kembali karena air liur bayi yang sudah mencemari makanan bisa menyebabkan bakteri berkembang.
3. Merendam dalam air hangat
Anda juga bisa menghangatkan MPASI dengan merendamnya dalam air hangat. Masukkan MPASI yang beku ke dalam wadah tahan panas, kemudian letakkan wadah tersebut dalam baskom berisi air hangat. Proses penghangatan ini biasanya berlangsung selama 15-20 menit.
Selain itu, Anda dapat menghangatkan MPASI ke dalam panci berisi air hangat. Cukup letakkan wadah berisi MPASI ke dalam panci tersebut, lalu rebus sebentar dengan api. Makanan bayi pun bisa lebih cepat hangat.
4. Slow cooker
Slow cooker adalah alat serbaguna yang dapat membantu ibu dalam menyiapkan MPASI untuk si kecil. Selain untuk membuat makanan bayi, Anda dapat menghangatkannya dengan alat ini.
Jika slow cooker Anda memiliki fitur tersebut, cukup tuangkan MPASI pada wadah penghangat pada alat tersebut. Selanjutnya, atur suhu untuk menghangatkannya dengan mudah dan praktis.***
