Network
KARAWANGPOST - Bagi anda yang yang gemar duduk berlama-lama di ruang kerja hendaknya berhati-hati dengan postur tubuh anda dalam upaya mempertahankan aliran darahnya secara semestinya dan mencegah urat darah halus menjadi mekar.
Peringatan yang dilontarkan kelompok asuransi kesehatan di Hanover bukan tanpa alasan. Kelompok yang tergabung dalam 'The Technicians Health Insurance' mengatakan para pekerja hendaknya jangan duduk menyilangkan kaki.
Kaki hendaknya tetap paralel satu dengan lainnya dan lutut ditekuk dengan membentuk sudut 90 derajat. Demikian pula untuk tangan dan siku. Begitu pula dengan posisi paha.
Baca Juga: Objek Wisata Karawang Buka untuk Remaja dan Orang Tua, Anak di Bawah Usia 12 Masih Dilarang Piknik
Kedudukan paha juga seyogyanya membentuk sudut 90 derajat dengan tubuh, suatu postur yang dapat disesuaikan dengan kursi kantor, di mana tinggi dan pegangan kursi dapat disesuaikan.
Para ahli itu juga menyarankan para pekerja kantoran untuk secara berkala mengubah posisi duduk mereka untuk meringankan beban otot dan tulang belakang.
Lalu, apa yang terjadi bila mereka tetap duduk bersilang kaki? Tanpa mereka sadari, urat darah halus akan menjadi mekar.
Baca Juga: Karawang Wisata Religi Makam Para Bupati Terdahulu
Jika hal ini terjadi, peluang pecahnya urat darah halus tersebut besar sekali, yang menyebabkan terganggunya aliran oksigen dan nutrisi ke daerah yang pembuluh darahnya terpecah, serta akan terlihat lebam seperti habis dipukul pada daerah tersebut.
