Network
KARAWANGPOST - Musim hujan bukan sekadar soal tetesan air yang menari-nari di atap genting. Di balik aroma tanah basah dan riuhnya hujan, tersembunyi potensi risiko kesehatan yang mungkin merayap ke dalam keseharian kita.
Jadi, bagaimana kita bisa tetap melangkah dengan semangat dan kesehatan yang prima di tengah hujan yang seringkali tanpa aba-aba. Simak beberapa strategi yang tidak hanya sebatas membawa payung, tapi juga cara menjaga kesehatan Anda di musim hujan.
1. Bertari di Hujan Sebagai Latihan Kesehatan
Musim hujan adalah waktu yang tepat untuk merayakan gerimis dengan gerakan tubuh yang riang. Coba beri diri Anda sedikit kebebasan untuk menari di hujan. Ini bukan hanya membuat semangat Anda berkobar, tapi juga memberikan latihan fisik yang menyehatkan.
Baca Juga: BNPB Salurkan Bantuan untuk Korban Banjir di Karawang
2. Regenschirm (Payung) sebagai Pelindung Ganda
Payung bukan hanya untuk melindungi dari hujan, tapi juga sebagai pelindung ganda. Sisipkan kantong plastik kecil yang berisi tisu basah antibakteri pada bagian bawah payung. Dengan begitu, Anda tidak hanya tetap kering, tapi juga melawan bakteri yang berseliweran di udara.
3. Masker Aromaterapi untuk Nafas Lebih Segar
Jangan anggap remeh penggunaan masker. Tambahkan sentuhan aromaterapi dengan meneteskan minyak esensial pada masker wajah. Setiap hirupan udara tidak hanya membawa kelembutan aroma, tapi juga perlindungan ekstra dari kuman yang dapat membahayakan kesehatan.
